Objectif de la formation
- Comprendre le mécanisme de la confiance en soi
- Identifier leur propre mode relationnel et son impact chez les autres
- Apprendre à gérer leurs émotions
- Renforcer son potentiel
Contenu de la formation
Evaluer son mode de fonctionnement relationnel
Identifier son profil
Connaître ses besoins fondamentaux et ses comportements face aux autres.
Développer la conscience de soi
Améliorer l’image de soi
Identifier ses ressources personnelles et ses atouts
Affirmer la communication avec soi-même
Développer la relation à l’autre
Prendre conscience de sa capacité à avoir de l’influence
Savoir instaurer une relation de confiance avec l’autre
Adopter la bonne attitude en situation de tension
Gagner en assertivité
Savoir s’affirmer avec courtoisie
Savoir dire non en gardant des relations positives
Renforcer ses qualités de communication pour être plus percutant
Méthode pédagogique
Pédagogie active et personnalisée
Alternance d’apports méthodologiques, d’exercices et de jeux de rôle scénarisés
Elaboration d’un contrat de progrès pour chaque participant à l’issue de la formation