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AGENDA

Résilience, savoir se gérer en situation difficile

Mardi 17 novembre 2020
18:00 - 19:30
Online

Le service Carrière de SKEMA Alumni organise un nouvel atelier.

L'actualité récente, croisement d'une crise sanitaire et économique, nous montre une nouvelle fois les enjeux et les défis d'importance auxquels peut être confronté le monde de l'entreprise. C'est dans cet environnement difficile qu'apparaissent régulièrement des situations de tension génératrices de stress.
L'objectif de cet atelier est de renforcer sa capacité de résilience pour mieux se gérer en situation difficile. Pour ce faire, nous nous tournerons vers une méthode simple, utilisée dans les armées et adaptée pour l'occasion au milieu civil.

  • techniques d'optimisation du potentiel (TOP)
  • analyse du sommeil (cycles, chronotypes)
  • apprentissage d'exercices de concentration, de dynamisation, de récupération et de gestion du stress

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Pour plus d'informations, merci de contacter le service carrière de SKEMA Alumni.

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